Nos master Class

Journée Healthy & Gourmande  

110€

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  • Je répondrai à toutes vos questions pour vous initier au mode de vie ‘’Healthy’’ et vous donner les clefs pour découvrir cet état d’esprit qui va tendre à améliorer votre quotidien et celui de ceux qui vous entourent.

Journée Sportive & Gourmande  

110€

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  • Comment aborder la vision d’alimentation avec le sport ? Peut-on garder ce facteur de gourmandise ? Quand et comment s’alimenter durant la journée, après un effort physique ?


Master Class Nutrition & sport + barres protéinés 

49,99€

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  • La nutrition joue un rôle majeur dans le sport, que ce soit pour gagner en masse musculaire, perdre en masse grasse, accroître vos performances ou bien se remettre en forme. Peut-on bénéficier de tous ces bienfaits tout en restant gourmand ?

Master Class: Se mettre à une alimentation saine + tarte aux pommes 

49,99€

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  • Que signifie une alimentation saine, quels sont les enjeux ? Peut-on garder la notion de plaisir tout en alliant bien-être physique et mental grâce à ce mode de vie ? Comment l’intégrer de manière naturelle dans notre quotidien pour en faire un allié à part entière et non une contrainte restrictive ?

Master Class: Atelier spécial chocolat + roses des sables healthy

49,99€

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  • Le chocolat est l’aliment qui fait partie de tous nos foyers, synonyme de plaisir... Il dispose de nombreuse vertus que vous n’auriez pas soupçonnées et utilisé à bon escient, il pourrait être votre allié idéal du quotidien entre équilibre et plaisir.


Master Class: Atelier spécial 
petit-déjeuner + muesli

49,99€

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  • Le petit déjeuner est considéré comme le repas le plus important de la journée, pourquoi, est-ce vrai ?